წიგნი ეხება თვითშეფასებას, პირად საზღვრებს, საკუთარი სხეულის მიღებას და ზოგადად იმ ცვლილებებს, რომლებიც ქალს ეხმარება საკუთარი თავის მიღებასა და შეყვარებაში.

წიგნი გამოირჩევა იმით, რომ შთამაგონებელ ტექსტებთან ერთად, პრაქტიკულ სავარჯიშოებსაც შეიცავს, რომლებიც მკითხველს ეხმარება, წაკითხულის რეალურ ცვლილებად ქცევაში.ლებად ქცევაში.